Těhotenská masáž

Těhotenská masáž je ideální pro všechny budoucí maminky, které hledají úlevu od tělesného napětí, zklidnění a regeneraci během těhotenství.

rezervace termínu

Těhotenská masáž – Úleva a relaxace pro nastávající maminky

Těhotenská masáž (prenatální masáž) je jemná masážní technika speciálně přizpůsobená potřebám těhotných žen. Pomáhá zmírnit fyzické i psychické nepohodlí spojené s těhotenstvím a podporuje celkové zdraví a pohodu nastávající maminky. Masáž se provádí většinou od 2. trimestru dál, s ohledem na polohu, pohodlí a bezpečnost maminky i miminka.

  • Jemné masírování celého těla, přičemž terapeut přizpůsobí techniky podle fáze těhotenství.

  • Zaměření na oblasti, kde se často vyskytují bolesti – dolní část zad, křížová páteř, nohy a ramena.

  • Použití jemných, přírodních olejů pro hydrataci pokožky a zklidnění těla.

  • Pomáhá zmírnit otoky, zlepšit cirkulaci a podpořit relaxaci.

  • Při masáži se používají techniky, které jsou bezpečné pro matku i dítě, a to i v pokročilých stádiích těhotenství.

  • Masáž je přizpůsobena individuálním potřebám, podle toho, jak se žena v těhotenství cítí

  • Zmírnění bolesti a napětí v oblasti zad, pánve a nohou.

  • Zlepšení prokrvení a cirkulace, což pomáhá při otocích a únavě.

  • Relaxace a zklidnění nervového systému, zmírnění stresu.

  • Podpora vyplavování toxinů a uvolnění zadržované vody v těle.

  • Zlepšení spánku a celkového komfortu během těhotenství.

  • Bolesti zad, páteře, šíje (časté v těhotenství)

  • Otoky nohou, kotníků a rukou

  • Napětí a únava svalů

  • Ztuhlost šíje a ramen

  • Poruchy spánku, nespavost

  • Únava, stres, psychické napětí

  • Podpora krevního a lymfatického oběhu

  • Podpora hormonální rovnováhy a trávení

  • Zlepšení celkového pocitu pohody a uvolnění

  • Příprava na porod (v pozdějších týdnech)

  • První trimestr těhotenství (obecně se masáže v tomto období nedoporučují)

  • Rizikové těhotenství (např. hrozící potrat, předčasný porod – pouze se souhlasem lékaře)

  • Vysoký krevní tlak, preeklampsie

  • Závažné kardiovaskulární onemocnění

  • Silné bolesti břicha nebo nejasné krvácení

  • Infekce, horečnatá onemocnění

  • Záněty žil, trombóza, varixy (nebo jen velmi jemná masáž pod dohledem)

  • Kožní infekce, vyrážky, alergické reakce na masážní oleje

  • Nadměrná citlivost nebo nesnášenlivost doteku

Těhotenská masáž je speciálně přizpůsobená potřebám budoucích maminek. Pomáhá ulevit od bolesti zad, napětí ve svalech, otoků nohou a únavy. Masáž probíhá v pohodlné poloze na boku nebo v polosedě, s maximálním ohledem na pohodlí a bezpečí.

Rezervujte si svůj zážitek

Aby vše probíhalo podle vašich představ, nezapomeňte si vytvořit rezervaci.

60 min

těhotenská relaxační masáž

1 000 Kč

rezervace termínu

Nevybrali jste si?

Nevadí mrknout můžete i na naše další masáže.

Mrknu na další