Trigger pointová masáž
Trigger pointy jsou specifické oblasti ve svalech, které jsou citlivé na tlak a mohou způsobovat bolest a napětí v jiných částech těla. Trigger pointová terapie je zaměřena na uvolnění těchto bodů a zmírnění bolesti.
Uvolnění svalového napětí a bolestí
Trigger points (spoušťové body) jsou bolestivá místa ve svalech nebo fasciích, která vznikají přetížením, dlouhodobým napětím, jednostranným zatěžováním nebo stresem. Trigger pointy jsou malé uzlíky, které se vytvářejí ve svalových vláknech a mohou vést k bolesti, která může vystřelovat do jiných oblastí těla. Tato masáž je velmi efektivní při léčbě chronických bolestí, napětí a omezené pohyblivosti.
Cílený tlak na konkrétní aktivní trigger pointy – terapeut používá prsty, dlaně nebo lokty k aplikaci tlaku na spouštěcí body ve svalech.
Pomalu aplikovaný tlak na spouštěcí body, který pomáhá zmírnit bolest a uvolnit napětí ve svalech.
Deaktivace trigger pointů pomocí jemného tření, které vede k postupnému uvolnění napětí a zlepšení prokrvení dané oblasti.
Kombinace s jinými masážními technikami – často je trigger pointová terapie kombinována s klasickou masáží pro dosažení lepších výsledků.
Individuální přístup k potřebám klienta – terapeut se zaměřuje na konkrétní oblasti, které jsou problémové.
Úleva od bolesti a svalového napětí.
Zlepšení pohyblivosti a flexibilita svalů.
Zvýšení prokrvení a odstranění toxinů z těla.
Zklidnění chronických bolestí, například bolesti zad, krku, ramen a nohou.
Podpora regenerace svalů a zlepšení celkového zdravotního stavu.
Chronické bolesti svalů a fascií
Bolest přenášená do jiných oblastí těla (např. bolest hlavy způsobená svaly šíje)
Svalová ztuhlost a omezená pohyblivost
Syndrom bolestivého ramene, tenisový loket, karpální tunel
Bolesti zad, krční a bederní páteře
Ischias (funkční příčina, ne vyhřezlá ploténka)
Bolesti čelistí, obličeje (myofasciální dysfunkce)
Svalové přetížení u sportovců nebo po jednostranné námaze
Podpora správného držení těla a funkce svalových řetězců
Doplněk rehabilitace po úrazech (po odeznění akutní fáze)
Akutní úraz nebo zánět v oblasti ošetření
Horečka, infekční onemocnění
Trombóza, varixy (v místě ošetření)
Otevřené rány, ekzémy, kožní infekce v oblasti tlaku
Onkologické onemocnění (pouze po souhlasu lékaře)
Závažná onemocnění srdce nebo cév
Epilepsie (některé body mohou vyvolat reakci)
Poruchy srážlivosti krve, antikoagulační léčba
Těhotenství (některé oblasti je třeba vynechat – zejména bedra a břicho)
Vysoká bolestivost nebo nesnášenlivost tlaku
Trigger pointová masáž je ideální pro osoby, které trpí chronickými bolestmi, svalovým napětím nebo omezenou pohyblivostí. Je skvělou volbou pro sportovce, lidi s dlouhodobým stresem nebo těmi, kteří mají pracovní návyky, které vedou k tvorbě trigger pointů.
Rezervujte si svůj zážitek
Aby vše probíhalo podle vašich představ, nezapomeňte si vytvořit rezervaci.
60 min
spouštové body
1 000 Kč
30 min
spouštové body
600 Kč
Nevybrali jste si?
Nevadí mrknout můžete i na naše další masáže.